Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2267 kcal
|
Gras: 87,49g | Prot: 168,82g | Carb: 193,35g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Нут Отварной, Куриная Грудка Отварная, Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Цветная Капуста. Pranzo: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Billa Уха из Горбуши, Сырники, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. Cena: Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Макдоналдс Гамбургер, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Куриные Наггетсы, Джаз Арахис Жареный Соленый, Черкизовский Сальчичон, Данон Актимель. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di snofrid
|