|
🌹Guten Morgen ihr Lieben 🌹 einen guten Start in die neue Woche ❄️🤗🍀
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 82,84g | Prot: 89,17g | Carb: 105,47g.
Colazione: Tomaten, Meine Metzgerei Lyoner, Spitzpaprika, Almette Gerösteter Knoblauch, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Pranzo: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Maurinus Frisch-Ei-Waffeln, Purland Kasseler Lachs, Purland Hähnchenbrustfilet, Mischgemüse, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell. Cena: Almette Gerösteter Knoblauch, Spitzpaprika, Tomaten, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, G.A. Müller Original Frankfurter Würstchen. Di più...
|
|
1990 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Cucinare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten Morgen liebe Joanna 🤗, den wünsche ich dir auch...☕😊🍀
08 feb 21 da utente: dirk___
|
08 feb 21 da utente: depe112
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di joa0707
|