Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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970 kcal
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Gras: 27,60g | Prot: 81,20g | Carb: 99,82g.
Colazione: Nescau Nescau com Leite. Pranzo: Batata Doce, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Lipomax Shake Diet Baunilha, Tirol Queijo Mussarela (30g), Omelete, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Vila Alimentos Gengibre em Pó, Maçã, Couve Manteiga Crua. Snacks/Altro: Açúcar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Reinaldo_o
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