Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1056 kcal
|
Gras: 30,56g | Prot: 89,35g | Carb: 106,60g.
Colazione: Nespresso Кофе с Молоком, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Физалис, Геркулес Геркулес Монастырский . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каждый День Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kay1319
|