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sai do 80 🗣🗣🗣🗣🗣 essa última semana foi complicada, sai do plano várias vezes, mas o importante é continuar.
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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751 kcal
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Gras: 53,57g | Prot: 33,61g | Carb: 29,11g.
Colazione: Molho Barbecue Regular, Cebolinha Verde, Azeite de Oliva, Café, Ovo, Molho Barbecue Regular, Cebolinha Verde, Azeite de Oliva, Café, Ovo. Pranzo: Cogumelo Paris, Extrato de Tomate, Creme de Leite, Ketchup, Mostarda Amarela, Palmito, Cebolas, Alho, Azeite de Oliva. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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