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Nah gini baru bener 2 minggu turun sekilo ajaa pelan2 dinikmati yg penting hasilnya permanen enggak yoyo
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 35,15g | Prot: 63,75g | Carb: 139,10g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Buah Naga. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Kokita Sambal Terasi, Ikan Panggang, Kubis. Cena: Ikan Panggang, Martabak Telur, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , So Good Bakso Ayam Keju, Kubis. Snacks/Altro: Keripik Singkong, Martabak Manis, Mayora Astor, Kuping Gajah, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di shbrnskr
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