Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 41,84g | Prot: 63,25g | Carb: 139,56g.
Colazione: Colun Yoghurt Batido Light, En Linea Muesli Frutal. Pranzo: Colun Quesillo, Lider Aceite de Maravilla (7g), Marco Polo Maní sin Sal, Lechuga, Semillas de Amapola, Quillayes Queso Ricotta, Pepino (Pelado), Piwen Semilla de Zapallo (30g), Zanahoria, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Betarraga. Cena: Chef Aceite Maravilla, Huevo, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Pan Pierre Pan Integral Grande. Snacks/Altro: Loncoleche Leche Chocolate Descremada Light, Frutillas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di naty.natalia
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