Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2218 kcal
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Gras: 112,81g | Prot: 90,71g | Carb: 219,36g.
Colazione: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Mushrooms , Produce Snacks Coconut Chunks, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Marjon Shelled Edamame, Wildwood Baked Tofu Teriyaki. Pranzo: Rao's Homemade Marinara Sauce, Publix Carrot Sticks, Parmesan Cheese (Shredded) , Palmini Hearts of Palm Linguine, Snak Club Raw Almonds. Cena: Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese on Croissant, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin. Snacks/Altro: Publix Dark Chocolate Covered Almonds, Hass Avocado, Prime Rib, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Great Value Garbanzo Beans. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 51 minuti, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di melissaknight
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