Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 62,35g | Prot: 121,63g | Carb: 31,38g.
Colazione: Avocados , BHU Keto Peanut Butter Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Vital Farms Alfresco Eggs. Dopo Colazione: Almonds . Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dopo Pranzo: Cashew Butter, Strawberries . Cena: Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Cooked Broccoli (from Fresh). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aki43_
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