Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2013
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 37,56g | Prot: 57,12g | Carb: 169,53g.
Colazione: Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Куриный Бульон, Простые Пельмени. Cena: Жаркое из Свинины, Гречка, Вареное Яйцо, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Snacks/Altro: Банан, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di juli1279
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