Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 37,04g | Prot: 153,67g | Carb: 98,14g.
Colazione: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Leite sem Lactose. Pranzo: Frimesa Iogurte Protein + Zero, Tomates, Castelo Molho Caseiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Friboi Fraldinha Assada. Cena: Canção Filezinho de Frango Empanado, Hellmann's Maionese Light. Snacks/Altro: Marilan Bolacha Maizena, Verde Campo Natural Whey Doce de Leite. Di più...
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3465 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 44 minuti, Mountain Bike (MTB) - 9 minuti, Apple Health - 23 ore e 7 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnaCBrasil
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