Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
95,0 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2326 kcal
|
Gras: 48,38g | Prot: 121,06g | Carb: 336,99g.
Colazione: Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Kellogg's Special K Classic, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Coco Pops Barchette, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Scaglia Pollo Scaglia, Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi, Scaglia Hamburger Pollo Scaglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Miele, Zucchero. Di più...
|
Aumentando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sbstebianco
|