Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 49,91g | Prot: 70,30g | Carb: 83,55g.
Colazione: Dada Ayam Kukus, Alfamart Ikan Pindang, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Starbucks Smoked Beef Quiche. Cena: Putih Telur Matang, Kecambah, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfiyah fia
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