Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 37,36g | Prot: 47,92g | Carb: 131,75g.
Colazione: Azúcar, Leche de Almendras. Pranzo: Dos Hermanos Aritos de Arroz Sabor Crema con Cebolla , Vieníssima Salchichas, Papa Cocida. Cena: Tomates, Milanesa de Pollo. Snacks/Altro: Frambuesas Rojas. Di più...
|
|
1528 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di claraguerrico
|