Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 56,65g | Prot: 90,34g | Carb: 164,29g.
Colazione: Flora Original, Woolworths Gluten Free Bread Seeds & Grains, Egg (Whole) , Australia's Own Organic Barista Almond, Qenda Ultimate Fibre, Espresso Coffee. Pranzo: BSC Clean Vegan Protein Chocolate , Australia's Own Organic Barista Almond, Espresso Coffee, Pink Lady Apples, SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes. Cena: Besan Ladoo, Coles Australian Brown Rice Medium Grain, Medjool Dates , Asparagus , Snow or Sugar Snap Peas , John West Barramundi , Prawns. Snacks/Altro: Cashew Nuts, Vodka, Pistachio Nuts . Di più...
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192 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 minuti, Stare in piedi - 1 minuto, Addominali - 5 minuti, Apple Health - 22 ore e 52 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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