Diario di AngeloBar, 06 nov 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2013
76,7 kg Perso fino ad ora: 1,7 kg.    Rimanenti: 8,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1427 kcal Gras: 29,66g | Prot: 53,60g | Carb: 238,53g.   Colazione: Conad Barrette di Riso e Frumento Integrali con Frutti Rossi, caffe, zucchero, caffe, zucchero. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, caffe, zucchero, Barilla Ragù alla Bolognese, Barilla Pasta, Vitawell Latticino Fresco Light Vitawell. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Maionese, Asdomar Tonno Naturale, mais, Pomodori Ciliegini, rucola, carote, Patate Bollite, con Buccia. Snacks/Altro: Carrefour Succo Arancia Rossa, Conad Barrette di Riso e Frumento Integrali con Frutti Rossi. Di più...
2013 kcal Esercizio: Stare seduti - 4 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di AngeloBar


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