Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 48,20g | Prot: 115,96g | Carb: 102,58g.
Colazione: Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Болгарский Перец, Яйцо. Pranzo: Приготовленные Грибы, Филе Индейки, Масло Подсолнечное, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 25%, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Брокколи, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы, Филе Индейки. Snacks/Altro: Сушеный Инжир, Орехи Кешью, Магнит Апельсин. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|