|
Buka puasa tumis buncis 150 gr,ayam 100gr,putih telur 100gr, bakso2 butir, nasi 1 sendok, tempe goreng,kue bawang.
Niat mau ngesmoothies tapi perut udah gak sanggup.
|
129,7 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 36,42g | Prot: 76,05g | Carb: 160,14g.
Pranzo: Labu Siam, Putih Telur Matang, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bio Kul Plain Yogurt, Pisang, Pepaya, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|