Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 38,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 90,37g | Prot: 133,07g | Carb: 148,54g.
Colazione: Lotte Anytime Milk Mint, Lotte Anytime Plum & Peach, Ашан Перец Рамиро, Skittles Тёмный Микс, Избенка Молоко 1%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Мандарины, Глобус Кальмар Рулет, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Акульчев Венские Вафли со Вкусом Банана, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Приготовленная Тыква, Образцово Печень Свиная, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Помидоры. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|