Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 47,66g | Prot: 89,07g | Carb: 112,71g.
Colazione: Протеин Бар Батончик Кокос, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Семга Слабосоленая, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Pranzo: Кухня на Районе Яблочный Компот без Сахара, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Огурец (с Кожурой), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Cena: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Epica Йогурт Натуральный Состав Киви-Виноград. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tasha.go
|