Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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919 kcal
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Gras: 29,75g | Prot: 43,62g | Carb: 124,43g.
Colazione: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Cena: Baked or Broiled Mackerel, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Altro: Sunpride Pisang Single, Roma Sari Gandum, Cooked Green String Beans (from Fresh), Sunpride Pisang Single. Di più...
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1472 kcal
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Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di febrina.andanti
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