Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 63,63g | Prot: 114,67g | Carb: 125,48g.
Colazione: Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Салат Айсберг, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Фасоль Стручковая. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: ВкусВилл Льняные Хлебцы Луковые, Орехи Кешью, Лента Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|