Diario di emsteklo, 09 feb 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021

58 kg Perso fino ad ora: 6,2 kg. Rimanenti: 12 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 09 febbraio 2021:

204 kcal

Gras: 7,04g | Prot: 4,94g | Carb: 31,61g. Colazione: Сливочное Масло, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Хлеб Дарницкий. Pranzo: Борщ. Cena: Heinz Горошек. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...

1665 kcal

Esercizio: Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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