Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 60,86g | Prot: 71,85g | Carb: 134,21g.
Colazione: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Ого Отруби Ржаные Расфасованные, Просто Изюм Светлый, Каждый День Грецкие Орехи , Роскар Яйцо , Магнит Морковь Свежая, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Pranzo: Избенка Молоко 3,2%, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. Cena: Ашан Кешью Сушеный, Круглый Год Миндаль Сушеный, Просто Изюм Светлый, ВкусВилл Хурма, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Избенка Молоко 3,2%, ULISS Цикорий, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Born_to_fly
|