Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 60,61g | Prot: 104,99g | Carb: 89,45g.
Colazione: Roshen Brut Chocolate 80%, Яйцо, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Редис, Перекресток Моцарелла Мини, Casademont Хамон, Шпинат. Pranzo: Здраво Галеты Простые Настоящие, Печеные Овощи, Филе Индейки. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Пармезан (Твердый), Yofi Хумус Классический, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Vita Verde Салат Особливий. Snacks/Altro: Грейпфрут, Roshen Brut Chocolate 80%, Запеканка на рисовой муке, Nordic Хрустящие Хлебцы Organic. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_m__
|