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was soll das denn? :( deprimiert
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 45,53g | Prot: 69,72g | Carb: 219,90g.
Colazione: Früchtetee, Kaugummi (Zuckerfrei), Früchtetee, Englischer Muffin, Lidl Zartbitter Schokolade, BioBio Soft Datteln, Natreen Schattenmorellen, Aldi Haferflocken, Flohsamenschalen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Elstar, Magerquark, Alpro Natur, Banane. Pranzo: Settele Kraut-Schupfnudeln. Cena: Ravensberger Schokopudding, Backbude Belegtes Brötchen. Snacks/Altro: Milka Alpenmilch, Kiwi, Weintrauben, Paranüsse, Seeberger Cashewkerne. Di più...
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1782 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annikazahn
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