Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 75,46g | Prot: 48,10g | Carb: 137,27g.
Colazione: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Гречка Отварная (на Воде 1:3), Грецкие Орехи. Cena: Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный, Хлеб Дарницкий, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Банан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di liri_ka
|