Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 60,78g | Prot: 90,10g | Carb: 252,38g.
Colazione: Своя Линия Печенье Американо с Какао , Grengy Батончик Вишня и Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Киви, Ферма Сулугуни, Злагода Пряжена Сметана 10%, Сахар, Розумний Вибір Мука Пшеничная, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. Pranzo: Пастила Ананас, Пастила Ананас, НІЖИН Рататуй, Naturella Крем-Сир З Травами, Ашан Хлеб Тостовый Фитнес , Куриные Отбивные в Сухарях. Cena: А'делис Пастила, Torras Чёрный Шоколад с Кофе, Своя Линия Брокколи, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. Snacks/Altro: Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Ашан Fromage Blanc 0%, Киви, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сок Мультифрукт. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisa0182
|