Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 65,83g | Prot: 92,97g | Carb: 121,44g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Гречка, Мёд. Pranzo: Льняные Семена, Вареное Яйцо, Baltais Skyr Beztauku Jogurts, Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Сыр Синий или Рокфор, Latgale Tējas Siers, Сыр Маасдам, Миндаль, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Snacks/Altro: Клементины, Latgale Tējas Siers. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerynayasu
|