Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 51,28g | Prot: 70,83g | Carb: 131,35g.
Colazione: Koffie, Optifit Magere Kwark Perzik. Pranzo: Pijnboompitten (Pignolias), Le Rustique Camembert 45+, Honing, Aldi Extra Volkoren Brood, Vitakrone Frisse Tonijnsalade. Cena: Lidl Zalmfilet met Huid, Zoete Aardappel, Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Altro: Jumbo Crème Mergpijpjes, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Sondey Appel Kaneel Ontbijtkoek, Aldi Hella Bewust Light. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|