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Wie schön diese Zahl ist 🤗 "Sicher" unter 70kg🥳 so kann es weiter gehen.
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69 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 71,77g | Prot: 77,08g | Carb: 176,11g.
Colazione: REWE Bio Haferdrink, Kaffee, DM Bio Apfel mit Banane und Hirse, Heidelbeeren, Ja! Walnusskerne, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. Pranzo: Bofrost Fischfilet Müllerin, Vegan Leben Vegane Schnitzel, Bofrost Falafel Pfanne mit Granatapfel. Cena: I'am High Protein Sandwich, Bofrost Hühnersuppen-Eintopf. Snacks/Altro: Oettinger Fassbrause Himbeer Minze, Kinder Riegel, Ofen Pommes, Kaffee, REWE Bio Haferdrink. Di più...
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2405 kcal
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Esercizio:
Spalare la Neve - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di saltedcaramel_
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