Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
62 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
990 kcal
|
Gras: 32,01g | Prot: 70,90g | Carb: 84,14g.
Colazione: Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Spirulina Food Мука Кокосовая, Oreo Mini Oreo, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Магнит Банан, Яйцо. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Кофе с Молоком, Шампиньоны, Сельдерей, Морковь, Тыква. Cena: Магнит Перец Болгарский Гриль, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки, Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|