Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 57,54g | Prot: 75,97g | Carb: 136,75g.
Colazione: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Печень Трески, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. Pranzo: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Полет Печенье Овсяное Классическое, Медовая Долина Мёд , Умалат Сыр Сулугуни, Дикси Салат Морковь Пикантная, Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Curtis Чай Зеленый, Мандарины, Медовая Долина Мёд , Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
|
1918 kcal
|
Esercizio:
Massaggio - 1 ora e 35 minuti, Muay Thai - 31 minuti, Riposare - 11 ore e 54 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariikah
|