Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
84,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 60,62g | Prot: 160,12g | Carb: 187,32g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Изюм, Bellohoney Мёд, Б.Ю. Александров Творог 0,5%, Перекресток Авокадо . Pranzo: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Cena: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Пятерочка Помидоры. Snacks/Altro: Вьетконг Манго Сушеное, DopDrops Арахис в Шоколаде, Ашан Гранат. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di n.ustrikov
|