Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 52,67g | Prot: 85,47g | Carb: 118,28g.
Colazione: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Delphi Паста из Зелёных Оливок, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо, Помидоры, Егорлык Молоко Халлуме. Pranzo: Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты куриные. Cena: Простоквашино Сметана 25%, Newa Nutrition Сгущёнка, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Юбилейное Печенье Традиционное , Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Сельдерей, Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiuTer
|