Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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743 kcal
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Gras: 3835,32g | Prot: 3721,94g | Carb: 77,64g.
Colazione: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Ovo Frito. Cena: Vitamina de Banana. Snacks/Altro: Bolo de Chocolate Low Carb. Di più...
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2310 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Riposare - 18 ore e 10 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di keiliane_mor
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