Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
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81,1 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 20,65g | Prot: 126,39g | Carb: 202,92g.
Colazione: Naranjas, Manzana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Melón , Clara de Huevo. Pranzo: Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido, Repollo Morado. Cena: Melón , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lechuga, Arcor Chocolate Blanco, Manzana. Snacks/Altro: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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