Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 73,31g | Prot: 89,77g | Carb: 157,57g.
Colazione: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kepekli Ekmek, Pekmez, Yumurta, Doğal Peynir. Pranzo: Yeşil Mercimek (Pişmiş). Cena: Sırma Limonlu Soda (200ml), Fırında Tavuk, Fırında Patates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Altro: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Hurma, Pekmezli Kek, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevtap344
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