Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 42,83g | Prot: 35,59g | Carb: 116,64g.
Colazione: Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Şekersiz Çay. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Karnabahar Yemeği, Sütaş Ayran, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Cena: Indomie Sebzeli Noodle, Kırmızı Erik, Çilek. Snacks/Altro: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Tadım Kuru Kayısı. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nuggetnur
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