Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
44 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 53,93g | Prot: 94,64g | Carb: 184,02g.
Colazione: バナナ, マルサン タニタカフェ監修オーガニック無調整豆乳, ロールドオーツ, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Pranzo: ミュート お豆腐マフィン 豆乳クリチ・ブルーベリー, セブンイレブン ゆで卵, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Cena: セブンイレブン ゆで卵, トマト, オリンピック かぼちゃのスイーツサラダ, オリーブオイル, 玄米ごはん, サラダクラブ イタリアンサラダ用, 鯖の塩焼き. Di più...
|
|
1625 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina3914
|