Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
|
134 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 49 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2981 kcal
|
Gras: 186,70g | Prot: 140,22g | Carb: 268,24g.
Colazione: الأرز الأبيض, رغيف خبز بلدي Bread, حلاوة طحينية. Pranzo: Beans Black Eyed Beans لوبيا, ملوخية, لحم البقر, الجرجير, جبنة الفيتا, بيضة. Cena: زبدة غير مملحة, Fruit Yousefi يوسفى, Beans Black Eyed Beans لوبيا, الطماطم, لحم البقر. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mohamed sabr
|