Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2021
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97 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1871 kcal
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Gras: 38,72g | Prot: 63,46g | Carb: 317,26g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Biji-Panjang). Cena: Kecap Asin (Kedelai), Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Altro: Melon, Melon, Bika Ambon, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Berjalan 30 Menit - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di esa_pk
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