Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2083 kcal
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Gras: 69,01g | Prot: 189,78g | Carb: 180,26g.
Colazione: Grenade Protein Spread Hazel Nutter, Bell Plantation PB2, Blueberries, North Coast Naturals Hemp Seeds, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Co-op Slow Cooking Oats, Dairyland 2% Cottage Cheese. Pranzo: Dairyland Milk 2%, Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), McCain Taters, Grapes. Cena: Heinz Maple Style Beans, Green Giant Niblets Corn, Pork Loin (Tenderloin). Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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