Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2021
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 80,45g | Prot: 174,35g | Carb: 93,52g.
Colazione: Жареное Яйцо без Жира, Черемушки Хлеб Зерновик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Агро-Альянс Бурый Рис, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Вугар Сафиев
|