Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2021
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 48,93g | Prot: 82,60g | Carb: 222,23g.
Colazione: Nutella Nutella, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Pranzo: Doğanay Şalgam Suyu, Tavuklu Pilav, Çiğköfte Dürüm. Cena: Fırında Patates, İzmir Köfte. Snacks/Altro: Elma. Di più...
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2134 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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