Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 64,29g | Prot: 133,37g | Carb: 203,28g.
Colazione: Milk, Coffee with Milk and Sugar, Strawberries , Weet-Bix Weet-Bix. Pranzo: Heinz Spaghetti in Tomato Sauce, Pineapple . Cena: Pumpkin , Green Peas (Frozen) , Roasted Sweet Potatoes, Chicken Sausage. Snacks/Altro: Belmont Fruit Bakes, Tasti Nutty Choc Protein Bar, Chobani Fit Raspberry . Di più...
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2397 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ems_jitterbug81
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