Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 49,59g | Prot: 95,79g | Carb: 192,41g.
Colazione: Lotus Savoury Yeast Flakes, Pears, Yoghurt, Bulk Nutrients WPI Vanilla. Pranzo: Peanut Butter, San Marino Soppressa Hot Salami, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Tasty Cheese, Coles Cracker Squares. Cena: Peaches , White Grapes, Yoghurt, Pears , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Coles Graze Grass-Fed Beef Oregano & Fresh Parsley Burgers, Vegetable Oil, Mckenzie's Chick Peas, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Snacks/Altro: Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) . Di più...
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2480 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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