Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1673 kcal
|
Gras: 68,76g | Prot: 82,67g | Carb: 179,96g.
Colazione: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Русское Море Крабовые Палочки, Лента Конфеты Желейные «Пчелка». Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Борщ с Курицей, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Соба с Овощами и Морепродуктами. Snacks/Altro: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке», Русское Море Крабовые Палочки. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|