Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 81,65g | Prot: 119,94g | Carb: 106,52g.
Colazione: Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Фасоль Стручковая, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Омлет. Pranzo: Печеночные Котлеты, Свинина Отварная, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Cena: Тушеные Овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Altro: Даренка Творог 4%, Морковь. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
 Commenti
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292.
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
09 feb 21 da utente: sveta654289
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|