Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2021
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 49,98g | Prot: 66,80g | Carb: 150,88g.
Colazione: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Яйцо с Пряностями, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Протеин Бар Батончик Кокос, Fine Food Банановые Чипсы, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Cena: Экопродукт Варенье Клубника, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Капустный Салат. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292.
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
09 feb 21 da utente: sveta654289
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di евгеша7410
|